Bewegen op een leuke en positieve manier voor kinderen op jonge leeftijd heeft veel voordelen voor later. Hiermee leggen we de basis voor een gezond en vitaal leven. Belangrijk hierin is vooral veel plezier te hebben tijdens het sporten in teamverband en individueel. Tijdens de lessen maken jongeren op een veilige en leuke manier kennis met alle verschillende aspecten van fitness zodat zij, wanneer ze ouder dan 16 zijn, op een verantwoorde manier zelfstandig kunnen trainen! Kracht, snelheid, lenigheid, uithoudingsvermogen en coördinatie worden ontwikkeld door middel van oefeningen en spelvormen. Tevens komen alle belangrijke fitnesstechnieken aan bod en wordt ook theoretische kennis over trainen overgebracht. De lessen vinden afwisselend plaats in de fitnessruimte of buiten. Er wordt getraind in een kleine groep en altijd onder begeleiding van een gediplomeerde coach.

De Youngsters hebben wij verdeeld in 3 groepen:
Kids 5 – 7 jaar – woensdag en vrijdag 16.20 – 17.00 uur
Kids 8 – 11 jaar – woensdag en vrijdag 17.10 – 17.50 uur
Teens 12 – 17 jaar – woensdag en vrijdag 18.00 – 18.50 uur

Je kunt een keuze maken uit onbeperkt of 1x per week. Zie schema hieronder.