Skip to content
  • Lifestyle coaching | Sports | Yoga | Nutrition
  • WhatsApp ons

  • Lifestyle coaching | Sports | Yoga | Nutrition
Vitalife CenterVitalife Center
  • Home
  • Training
    • Core Restore
    • HIIT
    • Muscle PWR
    • Personal Training
    • PowerMama Training
    • Reformer Pilates
    • Youngsters training
  • Yoga
    • Nidra Rest
    • Personal Yoga
    • Restorative
    • Vinyasa Flow
    • Yin
    • Zwangerschapsyoga
  • Special Programs
    • Core Restore
    • PowerMama Training
    • Eendaagse bevalcursus
    • Voedings- & Lifestyle Program
    • Voedings- & Lifestyle Coaching
    • Workshops
    • Yoga opleidingen
    • Zwangerschap en herstel
  • Prijzen
  • Rooster
  • Blog
  • Onze Club
    • Praktische informatie
    • Ons team
    • Zaalhuur
  • Boek nu
  • Zwangerschap en herstel

Vitalife Center Almere

krachttraining

verbeterde vetverbranding

Vitalife Center

MUscle pwr – krachttraining

Muscle PWR is krachttraining onder begeleiding in een kleine groep (max. 10). De coaches maken schema’s en begeleiden je tijdens je workout. De schema’s worden in onze app aangemaakt waar je zelf je gewichten en voortgang in kan bijhouden. Bij ons gaat het verder dan alleen de beschikbaarheid van een ruimte met fitnessapparatuur. Je krijgt keer op keer nieuwe schema’s, aanwezigheid van coach(es) voor uitleg van oefeningen en/of ondersteuning, motivatie doordat je in een groep traint en de groepen zijn klein zodat er voldoende persoonlijke aandacht is voor iedereen.

Krachttraining is het verstevigen en sterker maken van je spieren door middel van weerstandstraining. Het doel van krachttraining is dus in eerste instantie het sterker maken van je spieren. Van krachttraining word je niet meteen een bodybuilder. Krachttraining zorgt voor een verbeterde vetverbranding.

Muscle PWR zorgt voor opbouw van spieren en belastbaarheid van je spieren, pezen, banden, gewrichten en botten zodat ze getraind zijn in het dragen van een bepaald gewicht zonder dat je er last van krijgt. Dus niet alleen het gewicht van een dumbell, maar ook dat je je totale eigen lichaamsgewicht kunt dragen.

Aanmelden
Vitalife Center

Markerkant 13 3 B
1314 AL Almere
Info@vitalifecenter.nl
T: +31 (0)36 202 7006

KVK 80429343
BTW NL861670255B01

Waarom Vitalife?

→  Persoonlijke aandacht
→  Positieve en gezellige sfeer
→  Meest effectieve workouts
→  Workshops en opleidingen
→  Voedingsadviezen
→  Lifestyle coaching
→  Personal sessions
→  Small group training
→  Groot aanbod yogalessen

Volg ons

WhatsApp ons

Aanmelden | Algemene voorwaarden | Privacy | Disclaimer | Copyright 2023 © Alle rechten voorbehouden
  • Home
  • Training
    • Core Restore
    • HIIT
    • Muscle PWR
    • Personal Training
    • PowerMama Training
    • Reformer Pilates
    • Youngsters training
  • Yoga
    • Personal Yoga
    • Restorative
    • Vinyasa Flow
    • Yin
    • Zwangerschapsyoga
  • Special Programs
    • Afvallen
    • Core Restore
    • Oersterk Coaching
    • PowerMama Training
    • Eendaagse bevalcursus
    • Vitalize Program
    • Workshops
    • Yoga opleidingen
    • Zwangerschap en herstel
  • Prijzen
  • Rooster
  • Blog
  • Onze Club
    • Ons team
    • Praktische informatie
    • Zaalhuur
  • ROOSTER   PRIJZEN   ONS TEAM    ZAALHUUR  

We gebruiken cookies om je de beste ervaring op onze site te bieden.

Je kunt meer informatie vinden over welke cookies we gebruiken of deze uitschakelen in de instellingen .

Inloggen

Wachtwoord vergeten?

×

Vitalife Center

Klik hier om met mij te  whatsappen
Dewi Klik hier om met mij te whatsappen
× Hoe kan ik je helpen?
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacyoverzicht

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.

Strikt noodzakelijke cookies

Strikt noodzakelijke cookie moet te allen tijde worden ingeschakeld, zodat we je voorkeuren voor cookie-instellingen kunnen opslaan.

Als je deze cookie uitschakelt, kunnen we je voorkeuren niet opslaan . Dit betekent dat elke keer dat je deze site bezoekt het nodig is om cookies weer in te schakelen of uit te schakelen.