Pilates les


Reformer Pilates

Unleash your power

40 minuten

e-gym


E-Gym

Kracht, Flex en Cardio

30 minuten fullbody

hiit


HIIT

High Intensity Interval Training

40 minuten

MusclePWR


Muscle PWR

Krachttraining

50 minuten

Vinyasa-flow


Vinyasa Flow

Yoga in een vloeiende beweging

75 minuten

POWERMAMA TRAINING ALMERE


powermama training

Tijdens en na je zwangerschap

50 minuten

Yin-restorative-yoga


Yin / Restorative Yoga

ontspannen en loslaten

75 minuten

zwangerschapyoga


Zwangerschapsyoga

Ontspan, adem en geniet

90 minuten

core-restore


Core Restore

herstellen en versterken

5 weekse cursus

C-section-treatment


C-Section Treatment

Inclusief intake en nazorg

75 minuten

Happy-Body


Happy body

Leefstijl verandering

Deel 1 | voeding | beweging | ontspanning

Happy-Mind


happy mind

Leefstijl integreren

Deel 2 | Patronen en structuur brengen