Pilates les


Reformer Pilates

Unleash your power

40 minuten


E-Gym

Kracht, Flex en Cardio

30 minuten fullbody


HIIT

High Intensity Interval Training

40 minuten


Muscle PWR

Krachttraining

50 minuten


Vinyasa Flow

Yoga in een vloeiende beweging

75 minuten

POWERMAMA TRAINING ALMERE


powermama training

Tijdens en na je zwangerschap

50 minuten


Yin / Restorative Yoga

ontspannen en loslaten

75 minuten


Zwangerschapsyoga

Ontspan, adem en geniet

90 minuten


Core Restore

herstellen en versterken

5 weekse cursus


Zwangerschapscursus

met partners

eendaagse workshop van 3 uur


Happy body

Leefstijl verandering

Deel 1 | voeding | beweging | ontspanning


happy mind

Leefstijl integreren

Deel 2 | Patronen en structuur brengen