Skip to content
Vitalife CenterVitalife Center
  • Home
  • Onze Locaties
    • Vitalife Center Stad
    • Vitalife Center Poort
    • Vitalife Center Literatuurwijk
  • Ons aanbod
    • Core Restore
    • C Section behandeling
    • Egym kracht & flex cirkel
    • HIIT
    • Koude training
    • LifeCycle
    • Muscle PWR
    • Personal Training
    • PowerMama Training
    • Reformer Pilates
    • The Prep Zone
    • Voedings- & Lifestyle Coaching
    • Yoga
    • Zwangerschapsyoga
  • Prijzen
  • Blog
  • Onze Club
    • Meet the team
    • Zaalhuur

Vitalife Center Almere

Ontspannen en herstellen

Volledige overgave

Vitalife Center

Restorative

Ontspannen en herstellende yoga is een geweldige manier om energie te vernieuwen en te balanceren na een dag van werk. Het richt zich op het openen en ontspannen van het lichaam, waardoor je de kans krijgt om te genezen en te vernieuwen in 10 tot 20 minuten. Bolsters, dekens, blokken etc worden gebruikt voor ondersteuning, zodat het lichaam volledig kan overgeven.


Het parasympathische zenuwstelsel wordt ondersteund voor een lager hartfrequentie en gezond immuunsysteem. Deze les is ook ideaal als je herstellende bent van een ziekte (bijv. burn-out) – blessures of gewoon om een druk leven in evenwicht te brengen. Als je meer van dynamische yoga houdt is dit een mooie manier om te compenseren met minstens één trage, herstellende of yin yoga per week.


Deze les is voor all niveaus. Als je zwanger bent ben je van harte welkom om mee te doen, laat het vooraf altijd aan de docent weten zodat deze hier rekening mee kan houden.

Aanmelden

KVK 80429343
BTW NL861670255B01

+31 (0)36 202 7006 Info@vitalifecenter.nl

Locaties

  • Almere Stad
  • Almere Poort
  • Almere Literatuurwijk

Informatie

  • Algemene voorwaarden
  • Reservering- & huisregels
  • Privacy
  • Disclaimer

© 2025 Vitalife Center

  • Home
  • Onze Locaties
    • Vitalife Center Stad
    • Vitalife Center Poort
    • Vitalife Center Literatuurwijk
  • Ons aanbod
    • Core Restore
    • C Section behandeling
    • Egym kracht & flex cirkel
    • HIIT
    • Koude training
    • LifeCycle
    • Muscle PWR
    • Personal Training
    • PowerMama Training
    • Reformer Pilates
    • The Prep Zone
    • Voedings- & Lifestyle Coaching
    • Yoga
    • Zwangerschapsyoga
  • Prijzen
  • Onze Club
    • Meet the team
    • Zaalhuur
  • ROOSTER   PRIJZEN   ONS TEAM    ZAALHUUR  

We gebruiken cookies om je de beste ervaring op onze site te bieden.

Je kunt meer informatie vinden over welke cookies we gebruiken of deze uitschakelen in de .

Login

Je wachtwoord vergeten?

×

Vitalife Center

Stel hier je vraag.
Customer Service Stel hier je vraag.
× Hoe kan ik je helpen?
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacyoverzicht

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.

Strikt noodzakelijke cookies

Strikt noodzakelijke cookie moet te allen tijde worden ingeschakeld, zodat we je voorkeuren voor cookie instellingen kunnen opslaan.

Als je deze cookie uitschakelt, kunnen we je voorkeuren niet opslaan . Dit betekent dat elke keer dat je deze site bezoekt het nodig is om cookies weer in te schakelen of uit te schakelen.