Skip to content
  • Lifestyle coaching | Sports | Yoga | Nutrition
  • WhatsApp ons

  • Lifestyle coaching | Sports | Yoga | Nutrition
Vitalife CenterVitalife Center
  • Home
  • Training
    • Core Restore
    • HIIT
    • Muscle PWR
    • Personal Training
    • PowerMama Training
    • Reformer Pilates
  • Yoga
    • Nidra Rest
    • Personal Yoga
    • Restorative
    • Slow Flow
    • Vinyasa Flow
    • Yin
    • Zwangerschapsyoga
  • Special Programs
    • Afvallen
    • Core Restore
    • Oersterk Coaching
    • PowerMama Training
    • Samen positief bevallen
    • Yoga opleidingen
    • Workshops
    • Zwangerschap en herstel
  • Prijzen
  • Rooster
  • Onze Club
    • Praktische informatie
    • Ons team
    • Zaalhuur
  • Boek nu
    • Zwangerschap en herstel

    Vitalife Center Almere

    Ontspannen en herstellen

    Volledige overgave

    Vitalife Center

    Restorative

    Ontspannen en herstellende yoga is een geweldige manier om energie te vernieuwen en te balanceren na een dag van werk. Het richt zich op het openen en ontspannen van het lichaam, waardoor je de kans krijgt om te genezen en te vernieuwen in 10 tot 20 minuten. Bolsters, dekens, blokken etc worden gebruikt voor ondersteuning, zodat het lichaam volledig kan overgeven.


    Het parasympathische zenuwstelsel wordt ondersteund voor een lager hartfrequentie en gezond immuunsysteem. Deze les is ook ideaal als je herstellende bent van een ziekte (bijv. burn-out) – blessures of gewoon om een druk leven in evenwicht te brengen. Als je meer van dynamische yoga houdt is dit een mooie manier om te compenseren met minstens één trage, herstellende of yin yoga per week.


    Deze les is voor all niveaus. Als je zwanger bent ben je van harte welkom om mee te doen, laat het vooraf altijd aan de docent weten zodat deze hier rekening mee kan houden.

    Aanmelden
    Vitalife Center

    Markerkant 13 3 B
    1314 AL Almere
    Info@vitalifecenter.nl
    T: +31 (0)36 202 7006

    KVK 80429343
    BTW NL861670255B01

    Waarom Vitalife?

    →  Persoonlijke aandacht
    →  Positieve en gezellige sfeer
    →  Meest effectieve workouts
    →  Workshops en opleidingen
    →  Voedingsadviezen
    →  Lifestyle coaching
    →  Personal sessions
    →  Small group training
    →  Groot aanbod yogalessen

    Volg ons

    WhatsApp ons

    Aanmelden | Algemene voorwaarden | Privacy | Disclaimer | Copyright 2022 © Alle rechten voorbehouden
    • Home
    • Training
      • Core Restore
      • HIIT
      • Muscle PWR
      • Personal Training
      • PowerMama Training
      • Reformer Pilates
    • Yoga
      • Nidra Rest
      • Personal Yoga
      • Restorative
      • Slow Flow
      • Vinyasa Flow
      • Yin
      • Zwangerschapsyoga
    • Special Programs
      • Afvallen
      • Core Restore
      • Oersterk Coaching
      • PowerMama Training
      • Yoga opleidingen
      • Workshops
      • Samen positief bevallen
      • Zwangerschap en herstel
    • Prijzen
    • Rooster
    • Onze Club
      • Ons team
      • Praktische informatie
      • Zaalhuur
    • ROOSTER   PRIJZEN   ONS TEAM    ZAALHUUR  

    We gebruiken cookies om je de beste ervaring op onze site te bieden.

    Je kunt meer informatie vinden over welke cookies we gebruiken of deze uitschakelen in de instellingen .

    Inloggen

    Wachtwoord vergeten?

    ×

    Vitalife Center

    Klik hier om met mij te  whatsappen
    Dewi Klik hier om met mij te whatsappen
    × Hoe kan ik je helpen?
    Powered by  GDPR Cookie Compliance
    Privacyoverzicht

    Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.

    Strikt noodzakelijke cookies

    Strikt noodzakelijke cookie moet te allen tijde worden ingeschakeld, zodat we je voorkeuren voor cookie-instellingen kunnen opslaan.

    Als je deze cookie uitschakelt, kunnen we je voorkeuren niet opslaan . Dit betekent dat elke keer dat je deze site bezoekt het nodig is om cookies weer in te schakelen of uit te schakelen.