Workshop Sup Yoga

Ben je op zoek naar avontuur een een fijne work-out en ontspanning, dan is sup yoga zeker wat voor jou.
Hoe ziet een les sup yoga er uit?

We starten de les altijd met instructies op de kant. We beginnen met een warming-up en vervolgens zullen er verschillende yoga houdingen worden uitgevoerd zowel liggend staand zittend. Plezier met elkaar staat voorop. We eindigen de les met een eind ontspanning liggend op de rug luisteren naar de geluiden van de natuur. Een heerlijk moment van rust en totale ontspanning. Super leuk als je er bij bent.