EGYM Krachtcirkel
De EGYM krachtcirkel bestaat uit 8 krachttoestellen welke volautomatisch worden ingesteld op basis van je persoonlijke instellingen zoals zitpositie en trainingsgewicht. Alles wordt automatisch bewaard op een persoonlijke chipband. Je trainingsgewicht wordt bepaald middels een krachttest tijdens je onboarding. Op basis van 2 keer per week een half uur trainen op de krachtcirkel worden mooie resultaten behaald.
Iedereen traint en wisselt op hetzelfde moment waardoor je binnen 35 minuten een complete workout doet. Er zijn geen wachttijden, het blijft leuk en door de inzichtelijke resultaten extra motiverend.
Tijdens de training krijg je via je persoonlijke touch display, visuele feedback over de trainingsbeweging waardoor eventuele blessures of een onjuiste uitvoering van de beweging tot het verleden hoort. Je traint veilig, eenvoudig, snel, uitdagend en het is voor iedereen!
EGYM Flexcirkel
In vergelijking met andere Europeanen zitten Nederlanders veel. Dit vele zitten is schadelijk voor ons lichaam en naarmate we ouder worden passen onze spieren zich meestal aan verkeerde houdingen aan. Het gevolg: verkorte spieren aan de voorzijde van ons lichaam. Hierdoor neemt onze flexibiliteit af en ontstaan er rug-, nek- en schouderklachten. Om dit mobiliteitsprobleem aan te pakken, ontwikkelde EGYM Smart Flex. De EGYM Smart flexcirkel bestaat uit 4 flextoestellen met specifieke oefeningen die de flexibiliteit van het lichaam verbeteren en een verkeerde houding verhelpen. Deze toestellen passen zich automatisch aan en gebruiken licht- en trilsignalen om de ideale oefen- en pauzetijd aan te geven. Spieren worden op een gerichte manier in lengte en kracht getraind.
EGYM Cardio
Door gebruik te maken van je chipband kun je eenvoudig en snel inloggen op alle aangesloten cardiotoestellen en doelgerichte trainingen volgen dankzij de opgeslagen machine-instellingen en persoonlijke trainingsschema’s.
EGYM Fitness HUB
Alle trainingsgegevens worden opgeslagen en geanalyseerd waardoor alle resultaten teruggeleid kunnen worden naar je BioAge. Alles komt samen bij de HUB, je resultaten en prestaties zijn hier goed inzichtelijk.
