Allereerst, gefeliciteerd met je zwangerschap! Leuk dat je een proefles mee wil doen.
De lessen zijn een combinatie van ontspannende yoga oefeningen, mindfulness, ademhalingsoefeningen en eerlijke informatie over de zwangerschap en de bevalling. De focus ligt op ontspanning en leren luisteren naar je lichaam zodat je vol vertrouwen je bevalling in gaat.

De les is op dinsdagavond om 20:15 uur bij Love for Yoga, Markerkant 13 03 I in Almere.

Yogamatjes liggen in de studio, deze hoef je niet zelf mee te nemen. Trek makkelijk zittende kleding aan en neem een truitje of vestje mee voor als je het fris krijgt. Het is fijn om een kussen mee te nemen waar je op kunt liggen tijdens de ontspanningsoefening en een handdoek, sjaal of deken voor op de yogamat en/of bolsters..

Allereerst, gefeliciteerd met je zwangerschap! Leuk dat je een proefles mee wil doen.
De lessen zijn een combinatie van ontspannende yoga oefeningen, mindfulness, ademhalingsoefeningen en eerlijke informatie over de zwangerschap en de bevalling. De focus ligt op ontspanning en leren luisteren naar je lichaam zodat je vol vertrouwen je bevalling in gaat.

De les is op maandagavond om 20:15 uur bij Heart House, Huizerweg 54 in Bussum.

Yogamatjes liggen in de studio, deze hoef je niet zelf mee te nemen. Trek makkelijk zittende kleding aan en neem een truitje of vestje mee voor als je het fris krijgt. Het is fijn om een kussen mee te nemen waar je op kunt liggen tijdens de ontspanningsoefening en een handdoek, sjaal of deken voor op de yogamat en/of bolsters..

Bij binnenkomst zie je aan de rechterkant van de balie een trap. Je gaat naar boven en bijna helemaal aan het einde van de gang zie je een keuken, schuin tegenover deze keuken is onze zaal “Anahatazaal”.